Adakah ia baik atau buruk untuk minum susu soya hitam secara teratur?

Minum susu soya dan makan telur pada waktu pagi adalah perlawanan sarapan kegemaran untuk ramai orang. Susu soya adalah salah satu minuman tradisional, disukai oleh lelaki, wanita dan kanak-kanak. Bahan mentah susu soya adalah kacang soya, yang kaya dengan isoflavones kacang soya, yang asli "phytoestrogens". Wanita sering minum susu soya untuk mengawal tahap estrogen, menstabilkan endokrin, minum susu soya boleh membawa banyak manfaat kepada badan.

Kacang hitam adalah salah satu kacang kami yang lebih biasa. Bentuknya bulat dan hitam, sedikit seperti manik kecil. Kacang hitam boleh dimakan kukus atau direbus. Sudah tentu, ia juga boleh menjadi tanah ke dalam susu kacang soya hitam untuk minum, yang juga sangat baik. Jadi apakah kesan dan kesan susu kedelai hitam kepada kami?

Ⅰ. Minum biasa susu soya hitam baik untuk badan

Fungsi utama kacang hitam adalah untuk melambatkan penuaan tubuh manusia. Sesetengah protein berkualiti tinggi dalam kacang hitam lebih tinggi daripada kacang soya, dan terdapat juga beberapa bahan aktif biologi yang unik, yang baik untuk badan. Terdapat banyak antosianin dalam kacang hitam, yang anti-penuaan, berkesan dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, dan mencapai kesan anti-pengoksidaan kulit.

Kacang soya hitam mempunyai kesan perlindungan tertentu pada kerosakan DNA beberapa bahan genetik, termasuk penyingkiran oksigen aktif dalam badan, yang juga boleh memainkan peranannya sendiri. Terdapat polisakarida yang tidak mengurangkan dan tidak kanji dalam kacang hitam, yang boleh membantu tubuh menghilangkan radikal bebas.

Soymilk adalah minuman kesihatan yang berkhasiat dan lazat, yang sangat popular di kalangan orang. Terdapat juga banyak jenis susu soya, dan susu soya boleh dibuat mengikut susu soya yang digunakan, seperti susu soya kacang merah, susu soya kacang mung, susu soya kacang hitam, dan sebagainya.Serbuk susu soya hitamDiperbuat daripada kacang hitam, anda boleh menambah beberapa biji bijan hitam, walnut, dan lain-lain mengikut keperluan anda sendiri, yang sangat baik untuk badan anda.

Ⅱ. Peranan susu kacang soya hitam

1.Serbuk kacang soya hitam organikBukan sahaja mengandungi polisakarida semulajadi dan vitamin E, tetapi juga mengandungi sejumlah besar saponin semulajadi dan pelbagai asid amino yang memberi manfaat kepada tubuh manusia. IniSerbuk susu soya organikBoleh menambah pelbagai unsur surih dan asid amino yang diperlukan oleh tubuh manusia. Pelbagai nutrien bukan sahaja boleh menggalakkan metabolisme, tetapi juga menyuburkan badan dan melegakan keletihan.

2. Susu kacang soya hitam mengandungi phospholipid semulajadi dan pelbagai asid amino. Selepas bahan-bahan ini memasuki tubuh manusia, mereka bukan sahaja dapat melembutkan saluran darah, menggalakkan peredaran darah, tetapi juga menghilangkan kolesterol dalam badan. Mereka mempunyai kesan pencegahan yang baik terhadap tekanan darah tinggi, lemak darah tinggi, dan gula darah tinggi.

3. Susu kacang soya hitam boleh melambatkan penuaan. Ini keranaPukal serbuk susu soyaMengandungi sejumlah besar vitamin antioksidan semulajadi E. Bersama-sama dengan flavonoid yang terkandung dalam susu kacang soya hitam, ia boleh mengeluarkan sejumlah besar radikal bebas yang terkumpul di dalam badan. Ia boleh mempercepatkan peristalsis gastrousus, menggalakkan metabolisme toksin dalam badan, mengurangkan penampilan kedutan dan menyuburkan kulit, dan menjaga organ-organ tubuh manusia dalam keadaan muda.

4. Susu kacang soya hitam mempunyai kesan melindungi mata. Jika anda menambah pelbagai nutrien seperti bijan hitam dan walnut kepada susu kacang soya hitam, ia akan menjadi sangat bermanfaat kepada mata, kerana kacang soya hitam mengandungi karotena, yang boleh dengan cepat ditukar menjadi vitamin A selepas memasuki tubuh manusia, meningkatkan fungsi retina.