Apakah langkah berjaga-jaga untuk makan serbuk kacang soya hitam?

Kebanyakan serbuk kacang soya hitam boleh memainkan pelbagai fungsi dan fungsi seperti menambahkan pemakanan badan, menyuburkan buah pinggang dan menguatkan limpa, dan sebagainya. Secara amnya, ia boleh dibancuh atau direbus dengan air mendidih. Kandungan protein dalam tepung kacang hitam organik agak tinggi. Elakkan makan terlalu banyak pada satu masa atau untuk masa yang lama. Ia boleh meningkatkan beban pada perut dan usus, dan juga boleh menyebabkan pelbagai kesan buruk seperti distension perut atau cirit-birit. Reaksi tidak kondusif untuk kesihatan sistem perut dan pencernaan. Makan dalam jumlah yang kecil dan secara sederhana boleh menambah pemakanan badan dan tidak akan menjejaskan fungsi perut dan kesihatan perut.

Ⅰ. Pemakanan serbuk kacang soya hitam

Serbuk kacang soya hitam organikMengandungi protein mentah, yang lebih tinggi daripada kacang lain, dan juga mengandungi serat mentah dan lemak. Komposisi lemak adalah asid palmitic, asid stearic, asid arachidic, asid oleik, asid linoleik, asid linolenik, dan asid lemak tak tepu mencapai 86.1%. Di samping itu, serbuk kacang soya hitam juga mengandungi pelbagai unsur surih, vitamin dan faktor fungsi seperti glikosida jantung dan saponin kacang soya. Protein dalam tepung kacang hitam mudah dicerna, yang sangat penting untuk memenuhi keperluan tubuh manusia untuk protein. Lemak terutamanya mengandungi asid lemak tak tepu, dan kadar penyerapan setinggi 95%. Selain memenuhi keperluan tubuh manusia untuk lemak, iniSerbuk susu soya cinaJuga mempunyai kesan menurunkan kolesterol darah. Serbuk kacang soya hitam kaya dengan vitamin, anthocyanins, lesitin dan bahan lain, di antaranya vitamin B dan vitamin E agak tinggi dalam kandungan, dan mempunyai kesan pemakanan dan kesihatan.

Ⅱ. Perkara yang memerlukan perhatian dalam serbuk kacang hitam

1. Sesuai dan kontraindikasi

Sesuai: orang dengan edema kekurangan limpa dan edema beriberi boleh makan serbuk kacang soya hitam organik dalam kesederhanaan, kerana serbuk kacang soya hitam mempunyai kesan tertentu untuk melegakan gejala-gejala ini dan juga dapat mengawal perkembangan penyakit secara berkesan.

Kontraindikasi: pesakit Gout, pesakit penyakit buah pinggang. Kandungan purine dalam serbuk kacang soya hitam adalah tinggi, yang boleh menyebabkan gangguan metabolisme asid urik, supaya asid urik akan didepositkan pada tulang dan sendi dan menyebabkan gout. Pesakit Gout akan memburukkan lagi gejala mereka selepas makanSerbuk susu soya hitam.

Walaupun serbuk kacang soya hitam mempunyai kesan menyuburkan buah pinggang, ia tidak sesuai untuk pesakit yang mempunyai fungsi buah pinggang yang teruk. Kerana serbuk kacang soya hitam tidak mudah dicerna, jika orang yang mempunyai penyakit buah pinggang yang teruk memakannya, mudah menyebabkan kerosakan pada buah pinggang dan memperburuk penyakit buah pinggang, yang tidak kondusif untuk kesihatan pesakit penyakit buah pinggang.

2. Pantang larang ibu dan bayi

Wanita hamil boleh makan secara sederhana. Serbuk kacang soya hitam kaya dengan isoflavones dan lecithin, yang boleh menghalang hipertensi yang disebabkan oleh kehamilan. Serbuk kacang soya hitam kaya dengan besi, yang berkesan dapat mencegah anemia pada wanita hamil. Serbuk kacang soya hitam juga boleh diuretik dan mengurangkan bengkak, dan melegakan edema pada wanita hamil.

Bayi dan anak-anak muda boleh makan secara sederhana. Bayi dan anak-anak muda boleh makan serbuk kacang soya hitam organik dalam kesederhanaan, yang mempunyai kesan terapeutik yang baik pada berpeluh malam kanak-kanak dan enuresis malam.

3. Tips

Serbuk kacang soya hitam tidak boleh dimakan dengan susu, bayam, susu soya, tetracycline, kacang kastor, magnolia officinalis, dan gentian. Kedua-dua gentian dan Magnolia officinalis adalah ubat herba cina, jadi berhati-hati untuk tidak memakannya dengan serbuk kacang soya hitam danSusu soya segeraUntuk mengelakkan reaksi buruk.